息子に切れる回数が激減

クリスマスに母からもらったGODIVAのチョコを今更食べ始めました。糖質が体内の炎症を加速させると鉄の吸収を阻害するんで、ちょっと控えていたらバレンタインが近くなりました

しかし、甘いプロテインは神です、甘味への渇望を激減させます

さて、鉄剤投薬開始から一週間。純一郎（仮）先生に、内科で心電図とってもらった際に「大したことない」と言われて悲しかった話をしたら、先生はがっくりと肩を落とし、過去にやって来た患者さんが何人も内科で同じように言われて治療をやめてしまったこと、もし内科の先生が鉄剤の投薬をしてくれたら貧血に苦しむ日本の女性達を救えるのに…という歯痒い思いを話してくれました

最後に「騙されたと思って１か月、１か月でいいから続けてくれないか？」と懇願するように言われたんですけど、私はお医者さんが問題ないと言って相手にしてくれなくて、自分でログとって、不調は生理周期に沿っている、だから血に関する事だと確信抱いて来たのでやめる気はないと答えました

身体の変化としては、３日目に心臓の痛みが消え薬が無くなる頃には息子に怒鳴る回数が激減しました。夫もそう感じていたようです。カウンセリングに行ってもイマイチ治らず悩んでいたのに。

また、自分の主張も伝えやすくなり、ちょっと驚きました。栄養バランスの悪さは自分の軸を持てなくなるため、対人関係の悩みにも影響するらしいです。

更に良い変化をまた記事に書けると良いなと思います。

ハートフル

息子が大人になった僕とママがお出かけするところという、ハートフルな絵を描いてくれました

この日息子に入れ物の移動を頼んだら、蓋が取れて中身が床ぶちまけみたいな事件があったのですが、私が全く怒鳴らず

「大丈夫？」と逆に心配の言葉を向けたんですね、自分でも驚きました

私の情緒が安定しだして、息子はやっぱり嬉しいようです

考えてみれば「私はこんなに限界なのに、何故更に用を増やすんだ！」という怒りと失望が常にありました

母として行動すべきの前に、身体は限界ですと言ってきて、そんな私は余裕ない人で片付けられて辛かった

最近、同時に息子の赤ちゃん時代を思い出すようになりました。なんか可愛かったんだな、でも、カウンセリングに通ったり、色々しても、余裕が出来ず、わからなかった。

でも、その苦悩が本当に終わりそう

引き続き様子見します

失いまた取り戻す旅

朝水槽の電気をつけたら、エビとは違う半透明のものが水槽を動いており、
メスグッピーが一匹エアレーションに挟まってました

安心出来る場所で産んで出られなくなった系かお前？
グッピーの出産はじめて経験しました。

出産といえば、私は妊娠前、医療ドラマで「先生っ！私よりもお腹の子の命を！！」
ってやってる妊婦さんを見過ぎて、妊娠てのは妊婦の意思も身体も一致団結して子どもを産み、
子孫を残そうとするもんだと思ってたら違いました

実際は妊婦の意思に関係なく、身体が無理と思ったら出そうとしてしまう、シビアなもんでした。
これは私が切迫早産と言われて安静になった時に身に沁みて思いました

なんでこんな事を思い出したかといえば、グッピーママは自分の子を食べてしまうし、
私は心療内科の先生にこう言われたからです

「2人目の妊娠は、身体がもたなかったのかもしれないね」

最初の診察の時に先生から
「一昨年の夏に急激に貧血が酷くなってるけど、何かありましたか？」と聞かれたので
「流産しました」と答えまして

それで、心の穴も塞がってないが身体も失ったままか

と思ったんですよね

ともかくも先生からあなたは頑張っても今は平常時の６割のパフォーマンス
普通の人より20−30%酸欠だから出来るだけ安静に！！
と注意を受けました

しかし、子供と猫と魚とカブト虫、でもって仕事して家事で動画配信
公園行ったら子供ぶん回して、寄ってきちゃった他の家の子もぶん回し
これで60%だったら、私の100%ってどんだけヤバイのって感じでちょっと笑える

常連さんに血液検査の話をLINEしたら
「さすが柱の継子」って言われたんで、どの柱様ですかって聞いたら
「菓子柱、全集中の呼吸でよくぞここまで」と言ってくれて
随分楽しい会話になりました

先週の金曜日から昨日まで、ヤバかったっすね
身体の左半身が心臓に手を入れてもぎ取られるような感じで痛くて
循環器科の先生が「貧血原因だから薬飲むなら問題ない」って
言ったけど「心不全」という言葉が何度も頭をよぎって
ほんと終わるかなって思いました

多分、採血の後、怒りに任せてほぼ休憩なしで五時間文章書いたりとか
貧血ってどの程度休んだら良いかわからんとか言って足上げスクワットしたのが
ダメでした
多分11だった血清鉄が10割ったんだと思うわマジで

でも今日やっと、どっかの悪魔さんが心臓から手を離してくれた

今日はお客さんがブログに引いてしまったのか予約がなくて
水槽の掃除とカブト虫の昆虫マットを取り替えて
息子に「カブト虫玄関に移動してくれる？」って頼んだら
蓋が外れて中身が室内にドバーッてしたんですけど
私「大丈夫？」って言って息子に怒鳴らなかったんですよ

ごく自然にね

山積みの書籍でも、週一のカウンセリングでもどうにもならなかった
「私をこれ以上追い込まないでくれ！！」という叫びのような怒りが
湧かなかった

まぐれでないことを祈ります

あ、せっかくなので。。。ここで流産がどうって書くから
躊躇われるのかもですが妊娠は早めに知る方が嬉しいです
生まれてから知らされると「なんか気を使われたかな」って悶々とすることあって

どのタイミングで聞かされても死んだ子供のことは思うので
だったら一緒に無事に生まれてくるように守ろうね
って話しかけさせて貰えたら嬉しいです

鉄欠乏貧血、またの名を産後ウツ五年との戦い

秋以降の私の歩みですが…相変わらず生理周期に伴う不調があり、原因を探していたところ、上記２冊の本に行き当たりました

うつ抜け食事術／精神科医　奥平智之先生
うつ消しご飯／精神科医　藤川徳美先生

フェリチンという鉄の貯蔵量が低下すると、ウツ同等の不調が現れるとのこと…！

最初に行った漢方薬局で言われた「数字で現れない貧血がある」ってきっとこれだ！

しかし両方の先生とも、通うには病院が遠く、思案した末「血液検査　ウツ」などのワードで検索した結果、徒歩圏内に一つ栄養型ウツ(「うつぬけ食事術」から言葉引用)の血液検査をしてくれる心療内科を見つけ予約しました

しかし、12月は病院に行くも先生が混み過ぎて鑑定の時間に間に合わず泣く泣く断念。荒ぶる気持ちを鎮め、まずは「うつ消しごはん」を参考にプロテインの摂取を開始しました。

でも、ビタミンBとかの添加がない純粋なプロテインって中々売ってなくて、年末はBAAMでアミノ酸からはじめ、年明けからやっと見つけたマツモトキヨシのホエイプロテインを飲み始めました

するとどうでしょう…！家族に「もう私は限界よ！これ以上無理させないでよ！」的な歯止めの効かない怒鳴り方が激減しました。息子もニコニコ

そして、絶対の確信を得て件の心療内科に。先生は区の６月の検診と８月に頭痛で救急搬送された時の血液検査をみるなり「重度の貧血だね、しかも現在進行形の可能性がある」と言いました

６月の区の検診の時にヘモグロビンの値が既に10.8で、基準値の最低ラインの11.0を割ってました(でも栄養指導の必要なしと書かれていた)

その瞬間「完全勝訴」の文字が頭をよぎりました、思った通りだ！生理のたびに毛がバンバン抜けるし、簡単な筋トレしてるけど、一年で6キロ体重が落ちるとかあまりにおかしいと思ったんだ！！…で、採血し、今週結果出ました

バンッ…！血清鉄が11しかないよ(基準値は最低48以上)フェリチンは4以下だよ(それ以下の可能性あるけど計測出来ない)

先生は電話するか迷う程の貧血で、本当は８月に治療開始すべきだったのに、採血した先生は何も言わなかったの？と言いました。言われなかった、というかかかりつけ医の内科の先生、最低2人に見せたんですけどね。脱水ばかり指摘されてた。

「もう気力で動いているんだろうけど、ウチにくる同年代の患者さんの中でも、金か銀メダル級だよ。」と、貴乃花に優勝トロフィー渡した時の小泉純一郎みたいなノリで話し

クエン酸第一鉄と、亜鉛、あと出来れば飲んで欲しいというビタミンBとビタミンCのサプリを飲みはじめました

ビタミンBとCは長期服用だとデメリットが出るエビデンスがあり、避けてたんだけど、今は緊急事態。それに漢方薬局と比べたら安い

あと、左胸痛や違和感が出始めていたので循環器科で念のため心電図を撮りました。特に追加治療はなくて良し

念願の治療を開始したけれど、実は不安がいくつか。鉄は身体に炎症あると吸収されない。先生は血液検査を見る限り重大な炎症はない、というけど、最初の食後の服用で胃痛が激しくて大丈夫かなぁと。

あと、循環器科でしれっと言われた「貧血で心不全起こすことあるよ」という言葉が、胸が痛むたびにぐるぐる。まるで手を入れて木から果実をもぎ取るように捻るような痛みがあるので。

たまたま去年の春にブログを整理していて見つけた「美輪さんに42歳で死ぬ、寿命は変えられないと夢で厳しく言われた」という記事の一節を思い出して、これが原因か？だから、うまく仕事セーブ出来ないでいるのかな、とかぐるぐる考えて自暴自棄になったり。やっぱり自分メンタル弱い。特に17時過ぎてから、１人で息子見ながら追い詰められるのがしんどい。

この記事書いた理由の一つは、「原因不明の心不全で死んだ人になるのは嫌だ」で、もう一つは、産後ウツとか、子どもに怒鳴るのやめられないで落ち込んでるママさんに「鉄不足解消すれば劇的に治る(やめられる)かもしれないですよ」です。

吐き出さないと自暴自棄になりそうなんで、しばらく暗い記事が続きそうですが、孤軍奮闘でジャグラスジャグラーみたいに頑張っていこうと思います。