ビタミン、タンパク質欠乏症

また、子宝草が子どもをつけ始めました。また何か増えそうな波乱の予感です

さて、心療内科にて２度目の血液検査をしました。フェリチンが4以下から32に上昇！血清鉄も11から211に上昇！！

しかし、亜鉛はギリギリ。そして新しい問題としてビタミンとタンパク質不足が言い渡されました。中でもコレステロールは160を切ったらヤバいのに162というギリギリの値

先生の説明によると、鉄が増えたので身体が臓器の修復を始めたけど、それでタンパク質が大量に使われて不足しているそうです

故に、もっとコレステロールを！もっと中性脂肪を増やして！と言われました。

あーでも、何食っていいのやら。

肉だなぁ…しかし、私はタンパク質とかビタミンの取りすぎでじんましんで倒れたように思うのだけど？

最近痔が悪化してるな、と思ったら、控えた方がいい食材に動物性タンパクって書いてある。

身体を治す為に内臓をぶっ壊すの？

しかも、さじ加減は自分でやる系？ちょっと今日は混乱してしまいました。腎臓と甲状腺は大丈夫なのがわかり良かったです