スカウター

本当植物ってスゴイと思うんですけど

他の花がダメになった頃に今まで咲かなかった花が咲いたりするんですよ

という感じで今頃一番花の朝顔です

最近感じたストレスを数値化してノートに記録し始めました

同時にストレスが解消された行動もマイナスいくつとか記録していきます

すると「あ、これは限界こえてんな」とか「なんだ、これくらいのストレスならこの方法ですぐ解消出来るわ」とか考えられるようになり

自分の輪郭が明確になってきました

しばらくルーティンにしようと思います