第三の道は何処に？

今日は息子と公園へ
息子に充分な運動量をどう確保するかが
最近の課題の１つです

私の最近は、体調が悪すぎになる前に鍼治療
を敢行し、ゆっくり休んだら
家族への八つ当たりが減り
あ、自然に思考が柔軟になってきた
という自覚が出てきたんですが
今月大赤字でなおかつ片付けをサボったので
部屋が荒廃しました

いつもここで、最悪になるまで治療我慢したり
また徹夜して片付けたりして
元に戻るんですが第三の道はないのかと思案

友人にラインしたら、優先順位は？
と聞かれ、やっぱり健康の回復と答えた
自分がいたので、治療は続けることにしました

ずっと念仏みたいに
プラス思考にならなきゃ
とか
周りに感謝しなきゃいけないのに
なんで出来ないんだ
と自分に押し付けてきました

が、無理をかけないと自然に
思考も柔軟になるし
周りに感謝も出来るんですね

むしろダメな時にダメと思えてたら
こんな無理はしなかったかもしれない

私がストレスに極端に負けだしたのは
ライブ本数を減らしてからだったので
どうしても
「ライブを増やせば身体は回復するが
今は育児で無理、だからもう私は破滅するしかない」
という思考から抜け出せずにいましたが
過去は過去として捨てるしかないですね
(極端だし)

どうしたら、弱りきった精神と自律神経を
回復できるだろうか？
どうしたら、部屋を快適にできるだろうか？

何から手をつければいいんだろう
わからないことだらけ

でも息子を産まなかったら
これらと向き合わなかったかもしれない
よく生きようとする、の意味が変わってきた
気がします。